Depression is a serious condition that can impact every aspect of your life. It's characterized by persistent sadness, loss of interest in activities you once enjoyed, changes in sleep and appetite, feelings of worthlessness or guilt, and difficulty concentrating. Understanding these symptoms is the first step towards improvement. A psychologist c

As cognições distorcidas representam uma série de padrões de pensamento problemáticos que podem influenciar o nosso modo de agir. Essas falhas de raciocínio, muitas vezes implícitas, podem levar a {interpretações enviesadas da realidade e contribuir para o surgimento de ansiedade. Comportamentos cognitivos tal como a autocrítica excessi

Lidar através de desafios emocionais pode ser difícil. Mas você não precisa enfrentar isso sozinho. O bem-estar online oferece uma alternativa poderosa para conectar com profissionais qualificados em psicologia. Com apenas alguns cliques, você pode encontrar a um psicólogo apropriado para suas necessidades específicas. Ao procurar por atend

Em um mundo cada vez mais conectado, a busca por bem-estar mental se tornou fundamental. Se você está desejando ajuda profissional, o web terapia online oferece uma vasta variedade de opções. Encontrar o psicólogo online certo para você pode parecer um desafio, mas com algumas dicas fáceis, você pode encontrar o profissional ideal para suas

Cognitive distortions are ongoing patterns in thinking that can cause to negative states. These flaws frequently include an overgeneralization of experiences, causing a distorted understanding. They can markedly impact our mental health and connections. Common cognitive distortions comprise: All-or-Nothing Thinking, Overgeneralization, Mental Fi